座学はeラーニングで
場所を選ばず学習
場所、時間を選ばずに、学ぶことができるのがeラーニング。自宅のPC、電車の中でマートフォンからも学ぶことができます。空き時間を利用してコツコツと学ぶことができます。初めて学ぶことは、何回も反復して理解し、記憶することが大切です。それを可能にするのがeラーニングです。
eラーニング
ウェビナー
BFRトレーナーの資格も
同時取得
加圧 BFRトレーニングの資格も同時に取得できます。入会金3万円と1年間の年会費7万円も含まれております。差別化し、稼ぐことのできるトレーナーになれます。
BFRトレーニングとは
BFR(Blood Flow Restriction:血流制限)トレーニングは、軽い負荷で効率的により効果を得ることができるトレーニング方法です。
一般的にトレーニングには1RM(レペティション・マキシマム:トレーニング時に持ち上げることによって効果のあるとされる最大限の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。しかし、誤った血流制限でのトレーニングは静脈血栓の発生、冷感、しびれ、皮下出血などの症状を引き起こしてしまう可能性があります。